脖子,效果,經常像鴨子一樣盡量伸長,對預防,試過后頸椎病有明顯好轉

提問: 如何鍛煉頸椎可以使得它更健康 問題補充: 医师解答: 經常像鴨子一樣盡量伸長脖子對預防和治療頸椎病有較好的效果.本人試過后頸椎病有明顯好轉.
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