起居,恬淡,上古,圣人,精神

提問: (中醫)怎么養生? 問題補充: 想對養生有所了解......請教了. 医师解答: 夫上古圣人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。食飲有節,起居有常,不妄勞作,故形與神俱
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