能不,食物,專業營養師幫

提問: 螺旋藻真的不合適我嗎 問題補充: 我35歲,上班族,身體單薄,瘦,平時睡眠不好,胃較弱,容易累、乏力,經常覺得腦力濟,記憶力、精力不好,人時常很憔悴。我于2008.8.3買了一瓶螺旋藻(苦瓜型)開始吃,一天3次,每次4片,開始4-5天,有效果,人精神好轉,臉色有好轉。但從第3天起就覺消化不太好,到第6天就覺得胃不舒服,有拉肚現象。停藥兩天好轉。見網上說有可能是好轉反應,于是改為飯后減量繼續服,現在總覺得有斷斷續續的胃痛反應。 医师解答: 可能不適合你需要專業營養師幫你搭配食物,不要亂吃
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