夜餐,增肥,是在,胖瘦,瘦子

提問: 我三兄弟都偏瘦怎么樣增胖。 問題補充: 医师解答: 胖瘦跟遺傳有很大關系,如果不是特別瘦又有特別要求沒有必要增肥。瘦子一般身體更健康。是在想增肥可以加夜餐,晚上臨睡前吃高脂肪類食品,同時注意不能熬夜,少想心事。
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