沒有錯誤,這個樣子啊

提問: 是不是較高強度的腹健美訓練后肌肉都很疼? 問題補充: 我了解過一些健美方法.我一次練腹部肌肉,連續做了6組,每組都是力竭為止.睡了一覺起來一想直腰就疼.過了四天才差不多好.我覺得練胸,腿等部位過后都沒這樣,只是有點酸. 医师解答: 你說的沒有錯誤,就是這個樣子啊!!!
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