也可,下肢,重力,能使,太久

提問: 如何減輕和改善下肢毛細血管擴張 問題補充: 工作基本上都是坐電腦面前很長時間都沒活動,天氣熱了起來,現在下肢已經有輕微的毛細血管擴張了,我怕發展成靜脈曲張,很著急,有什么辦法可以減輕和改善啊,針灸行不?2008-08-15 18:36 提高懸賞15分 2008-08-21 11:54 腿上有紅血絲,不知道是不是毛細血管擴張,用精油好么 医师解答: 1 由于你長期坐著,增加了下肢血柱重力,影響了靜脈血回流,因此會造成曲張.2 要避免久站久坐,要間歇性抬高患肢30度-40度,或扎彈力繃帶也可以3 要取良好坐姿,坐時雙膝不要交叉太久以免壓迫摑窩影響靜脈回流4 要保持大便通暢,不宜穿高跟鞋,用熱水洗腳,有利于睡眠和活血化淤5 站立時做踮腳和下蹲練習,能使小腿肌肉強烈收縮,減少靜脈血液積聚
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